Kabızlık İçin Bitkisel Reçeteler

Kabızlık İçin Bitkisel Reçeteler

Kabızlık kilo vermek isteyenlerde, özellikle de ileri ki yaşlı kişilerde yani orta yaşlarda en büyük sorun haline gelmiş bir rahatsızlık, bir sindirim sistemi bozukluğu çeşididir. Şöyle ki, kabızlık kişinin tuvalete gidememesi, bağırsaklarında ağrı hissetmesi, adeta düğümleniyor diye tabir etmesi durumuna verilen genel adıdır.

Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Bugün ki yazımızda bu dertten muzdarip olan kişilere derdine deva olacağız. İşte kabızlığa iyi gelen, sindirim sistemini çalıştırmaya yardımcı olan bazı besinler;

• İncir,
• Kayısı,
• Sıcak su,
• Limonlu su,
• Ballı su,
• Tarçın,
• Antep fıstığı,
• Elma,
• Sinameki,
• Zencefil ve benzeri ürünler.

Kabızlığın Nedenleri Nelerdir?

Peki, ya kabızlık neden olur? Neden kaynaklanır? Bir şeyi çözmek için önce sorunun ne olduğunu ve nasıl tedavi edileceğini nasıl önleneceğini bilerek işe başlanmalı. İşte bu yüzden bugün ki yazımızda kabızlığın neden olduğuna dair de bilgi vereceğiz.

• Hareketsiz kalma,
• Gün boyu yatma,
• Su içmeme,
• Yanlış ve sağlıksız beslenme,
• Sürekli kuru gıdalar ile beslenme,
• Su tüketmeme,
• Stres,
• Karın kaslarında meydana gelen zayıflamalar,
• Cinsel ilişkide yeteri kadar doymama, ( tatmin olamama) ,
• Sinir,
• Ruhsal bozukluklar gibi etmenlerin hepsi kabızlığa neden olan ve sindirim sistemini doğrudan etkileyen etkenler arasında yer alırlar. Kabızlığınızı gidermek istiyor iseniz önce bu hususlara dikkat edip daha sonra kürlere başlamalısınız ki işe yarasın ve sorununuz çözülsün.

 

Sinameki Kürü;

Sinameki bir nevi müshil olarak da adlandırılan, bağırsakları ve sindirim sistemini harekete geçiren bir bitki olduğundan kabızlığı gidermede önemli rol oynar. Ancak aşırı tüketmek de ishale ve vücutta su kaybına neden olacağından dikkatli kullanılmalıdır.