Ayvanın Sağlığa Yararları Nelerdir?

Ayvanın Sağlığa Yararları Nelerdir?
  • 1 Star
    Loading...

Kışlık meyveler arasında sevilenler arasında yer alan ayvanın sağlığa olan faydaları hakkında sizleri bilgilendirdik. Ayvanın sağlığa yararları bakın neler.

Gülgiller familyasından olan ayva içerdiği zengin lif sayesinde birçok rahatsızlığa iyi gelmekte, ayrıca içinde barındırdığı vitaminler ve mineraller ile de çok faydalı bir meyve olma özelliği taşımaktadır. Yüksek oranda demir, kalsiyum, A ve B6 vitamini, potasyum, fosfor ve magnezyum ihtiva eden ayvanın sağlığımıza olan faydalarını okuduğunuz zaman, kışın bu meyveyi evinizden eksik etmek istemeyecek ve çocuklarınızın da düzenli tüketmesini sağlayacaksınız.

İçerisindeki mineral ve vitaminler yüksek miktarda olmakla beraber demir, kalsiyum, A ve B6 vitamini, potasyum, fosfor ve magnezyum bulundurmaktadır. Bu açıdan ayva tüketimi vücudun gerekli vitamin ve mineral almasını sağlar. Aynı zamanda çocukların gelişimine de etkisi çok büyüktür.

Hazımsızlık sorunu olanlara da birebir gelmektedir. Mide ve bağırsakta oluşan zararlı mikropları ayva yiyerek vücuttan atabilirsiniz. Kuru bir cilt, ince ve çabuk kırılan tırnaklarınız var ise ayva size birebir iyi gelecektir. Nezle ishal gibi rahatsızlık geçiren kişilerin de ayvanın tedavi edici özelliğinden dolayı bu besini tüketmeleri gerekmektedir. İçeriğindeki vitaminler sayesinde damar sertleşmesinden korumaktadır.Bu sebeple kalp ve damar hastalıklarının oluşumunu önlediği de görülmektedir. Ayrıca varis oluşumunu önlemekte ve varis tedavilerinde iyileşme yönünde büyük etki göstermektedir. Dilimlenmiş şekilde ağrıyan eklem yerlerinize sürerseniz eklem ağrılarınızın azaldığını göreceksiniz. Akciğer, boğaz,bağırsak, mide,göz ve ağız hastalıkları tedavisinde de ayvanın büyük rolü vardır. Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Cinsel gücü arttırır. Hoşaf olarak tüketilmesi ağızdaki yaraları iyileştirir.

Balgam söktürücü özelliği de bulunmaktadır. Fakat tereyağda pişirilip püre haline getirildiğinde tüketilmesi bu etkiyi gösterecektir. Öksürük, bronşit ve solunum yolu enfeksiyonlarına da birebirdir. Fazla tüketilmediği takdirde ishali giderir. Fazla tüketilirse kabıza yol açar. Yine de dikkat edilmesi gereken bir husus; bazı kişilerin ayvaya alerjisi olabiliyor. Alerjisi olan kişilerin doktorlarına danışmadan ayva tüketmemelerini önermekte fayda görüyoruz.

Ayvanın Sağlığa Yararları Nelerdir? başlıklı yazımız sizlere bitkiselciniz.com tarafından sunulmuştur. Yazılarımız tedavi amaçlı değildir…
İnternetteki Bitkisel Reçeteniz 😉